"Ich bin"
" Dankbar und einverstanden sein heißt:
Im Einklang sein mit dem, der ich geworden bin. Und das heißt zu erkennen: Es ist alles gut, so wie es ist.
Anselm Grün
Das Jetzt beruhigen
Alles ist gut, so wie es ist.
Alles darf sein wie es gerade ist.
Dein zukünftiges kraftvolles Mantra für mehr Gelassenheit und Vetrauen in Dir und Dein Leben.
Neigst Du auch zum Schubladendenken? Alles was Du um Dich herum wahrnimmst wird sofort von Deinen Gedanken bewertet, in einer Schublade sicher verstaut.
Bewertungen, Verurteilungen von anderen und vor allem von Dir selber gehören zu Deinem Alltag? Du bist ein Overthinker, analysierst und grübelst ständig, auch oder gerade nachts?
Ich helfe Dir Deine Gedanken im Kopf zur Ruhe kommen zu lassen, wieder mehr ins Tun zu kommen und wieder besser zu schlafen, einfach Deine Mitte in Dir zu finden.
Lass Deine Schubladen offen.
Ich bin und Dein Alltag
Dich interessiert wie das genau geht, im Hier und Jetzt leben?
Gedanken, Gefühle, Situationen nur wahrnehmen, beobachten, stehen lassen. Von Bewerten, Verurteilen, Kämpfen zur Ruhe, Gelassenheit, Akzeptanz und Zufriedenheit.
Achtsam in Deinen Alltag gehen.
Jedes System birgt in sich schon die Lösung für das Problem
Lerne mit Achtsamkeit Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und anderen gegenüber auszudrücken.
Lerne mit der Angst vor Ablehnung, Kritik oder Unbeliebstsein umzugehen.
Befasse Dich mit allem was Dein Energiekonto wieder ins Plus bringt und Dich stärkt und gut tut. Finde im Alltag wieder zur Entspannung und Deinem inneren Gleichgewicht.
Raus aus Deinem Hamsterrad, rein ins wirkliche Leben.
Gib Dir die Erlaubnis anders zu sein und Dein Leben zu leben. Authentisch, echt, mutig und frei.