"Ein Problem zu erkennen, ist wichtiger, als die Lösung zu erkennen, denn die genaue Darstellung des Problems führt zur Lösung."
Albert Einstein
Warum überhaupt Coaching?
Sicherlich hast Du einen guten Freund/Freundin, der Dir zuhört wenn Du Probleme hast, alleine nicht mehr weiter weißt und einen guten Rat brauchst. Und sicherlich kennst Du dann Antworten wie:
"Ja das war bei mir ganz genauso und ich habe das dann so oder so gemacht... Probiere doch das mal... ja das kenne ich, bei mir war das so... oder ich verstehe dich einfach nicht, wo ist da dein Problem?"
Doch Du möchtest jemanden mit dem bißchen mehr Wissen, der Dir liebevoll zuhört ohne Dich zu verurteilen. Du brauchst jemand der Dich immer wieder daran erinnert was Du eigentlich möchtest, weil es durch den Alltag und Stress immer wieder verschüttet wird?
Du möchtest jemand der Dir vorlebt und zeigt wie das genau geht mit dieser Achtsamkeit?
Wie lebt man eigentlich im Hier und Jetzt?
Nimm Dein Glück selbst in die Hand. Vertraue Dir und Deine Fähigkeiten. Du hast Deine Lösung selbst in Dir.
Freund oder doch lieber ein Coach?
Ein Freund hört zu, gibt Ratschläge wie er es machen würde, bezogen auf sein Leben und Erfahrungen. Er bewertet und verurteilt Dich vielleicht oder Du schämst Dich Deine Fehler zuzugeben.
Ein Psychologe oder Psychotherapeut behandelt Menschen mit seelischen Störungen wie Depressionen, Zwangsstörungen oder Psychosen,
Ein Coach verhilft Dir zu einem anderen Umgang, zu anderen Einstellungen bei einem aktuell aus dem Lot geratenem Leben. Er hilft Dir beim Umgang mit täglichen Stresssituationen und Deinen lieben Mitmenschen, aber auch besonderen Stressauslösern wie z.B. einer Erkrankung. Er hört aufmerksam und aktiv zu, bewertet und verurteilt dich nicht und sucht mit den richtigen Fragen und dem mehr Wissen mit Dir gemeinsam nach der passenden Lösung für Dein persönlichem Problem, für Deine ganz persönliche Geschichte.
Jedes System birgt in sich schon die Lösung für das Problem
Bei Stress, Schmerzen oder einer Krankheit leben wir oft nur auf das Negative gerichtet. Wir konzentrieren uns auf das was im Leben fehlt. Durch die ständige Beschäftigung mit der Störung identifizieren wir uns mit dieser.
"Ich bin krank."
" Ich bin gestresst"
"Ich bin genervt"
Doch gemeinsam finden wir in Dir die Anteile die gesund sind, die ruhig und ausgeglichen sind. Befasse Dich mit allem was Dein Energiekonto wieder ins Plus bringt und Dich stärkt. Achtsamkeit kann Dir den Weg dazu zeigen und Dich führen. Finde im Alltag wieder zur Entspannung und Deinem inneren Gleichgewicht.
In unseren Gesprächen kannst Du meine freundliche, ehrliche und mitfühlende Art kennenlernen, und meine Wertschätzung und wirklichem Interesse an Dich und Deiner Lebensgeschichte nutzen. Nutzen darfst Du natürlich auch meinen jahrelangen beruflichen Hintergrund als Krankenschwester.
Manchmal braucht es nur ein objektiver, verständnisvoller Blick von außen um bei einer Veränderung zu einem neuen Weg, einem neuen Ziel, zu Deinem PLAN B zu kommen.
Mach Du den ersten Schritt dazu.